MEMOIRE INFAILLIBLE
Retenir facilement et durablement les informations utiles
Formation créée le 13/06/2024. Dernière mise à jour le 29/01/2026.Version du programme : 1
Type de formation
PrésentielDurée de formation
14 heures (2 jours)Accessibilité
OuiMEMOIRE INFAILLIBLE
Retenir facilement et durablement les informations utiles
Votre mémoire vous joue des tours ? Vous oubliez des informations importantes au moment crucial ? En entreprise, la capacité à mémoriser et à retenir des informations est essentielle pour la réussite. Malheureusement, de nombreux cadres et managers peinent à développer une mémoire performante face à la quantité croissante de données à traiter. Cette formation vous aidera à : - Développer des stratégies de mémorisation efficaces et durables pour retenir les informations utiles - Comprendre les mécanismes de la mémoire et optimiser son fonctionnement - Appliquer des techniques de mémorisation avancées pour des résultats concrets - Renforcer sa confiance en soi et sa capacité d'apprentissage grâce à une mémoire performante - Améliorer sa productivité et sa performance professionnelle en optimisant sa mémoire Finis les oublis intempestifs et les frustrations. Découvrez le pouvoir d'une mémoire infaillible !
Objectifs de la formation
- Comprendre les enjeux et les bénéfices d'une mémoire performante
- Identifier les différents types de mémoire et leurs caractéristiques
- Développer des stratégies de mémorisation basées sur les principes neuroscientifiques
- Appliquer des techniques de mémorisation avancées pour différents types d'informations
- Renforcer sa motivation et sa persévérance pour optimiser son apprentissage
Profil des bénéficiaires
- Collaborateurs et managers souhaitant mémoriser davantage d'informations.
- Aucun
Contenu de la formation
Les fondements de la mémoire et de la mémorisation
- Le fonctionnement du cerveau et les mécanismes de la mémoire
- Les différents types de mémoire et leurs applications
- Les facteurs qui influencent la mémorisation et l'oubli
Développer des stratégies de mémorisation efficaces
- Les principes de base de la mémorisation et des techniques d'apprentissage
- La méthode des loci et la création de palais de la mémoire
- Les techniques de mémorisation visuelle et auditive
Appliquer des techniques de mémorisation avancées
- La technique du chunking et la mémorisation de nombres et de listes
- La technique de la chaîne et la mémorisation de noms et de visages
- La technique de la mémoire associative et la mémorisation de concepts complexes
Renforcer sa motivation et son apprentissage
- Le rôle de la motivation et de la persévérance dans la mémorisation
- Développer des stratégies d'apprentissage efficaces et personnalisées
- Gérer son stress et son anxiété pour optimiser sa mémoire
Intégrer la mémoire performante dans son quotidien professionnel
- Appliquer les techniques de mémorisation aux situations professionnelles concrètes
- Développer une routine de travail favorable à la mémorisation
- Renforcer sa confiance en soi et son efficacité professionnelle grâce à une mémoire performante
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Le suivi de l’exécution est assuré par l’émargement et le contrôle de l’assiduité.
- Les acquis font l’objet d’une évaluation en fin de formation.
- Une évaluation de satisfaction est systématiquement recueillie.
Ressources techniques et pédagogiques
- Diaporama projeté
- Manuel pédagogique remis aux participants
- Accès à un espace intranet dédié pour retrouver les ressources complémentaires partagées le cas échéant
Qualité et satisfaction
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
ELEVATE SOFT SKILLS prend en compte les situations de handicap et étudie les besoins spécifiques des participants. En formation intra, les modalités d’accessibilité sont définies en lien avec l’entreprise.