MEMOIRE INFAILLIBLE
Retenir facilement et durablement les informations utiles
Formation créée le 13/06/2024.Version du programme : 1
Type de formation
Formation présentielleDurée de formation
14 heures (2 jours)Accessibilité
OuiMEMOIRE INFAILLIBLE
Retenir facilement et durablement les informations utiles
Votre mémoire vous joue des tours ? Vous oubliez des informations importantes au moment crucial ? En entreprise, la capacité à mémoriser et à retenir des informations est essentielle pour la réussite. Malheureusement, de nombreux cadres et managers peinent à développer une mémoire performante face à la quantité croissante de données à traiter. Cette formation vous aidera à : - Développer des stratégies de mémorisation efficaces et durables pour retenir les informations utiles - Comprendre les mécanismes de la mémoire et optimiser son fonctionnement - Appliquer des techniques de mémorisation avancées pour des résultats concrets - Renforcer sa confiance en soi et sa capacité d'apprentissage grâce à une mémoire performante - Améliorer sa productivité et sa performance professionnelle en optimisant sa mémoire Finis les oublis intempestifs et les frustrations. Découvrez le pouvoir d'une mémoire infaillible !
Objectifs de la formation
- Comprendre les enjeux et les bénéfices d'une mémoire performante
- Identifier les différents types de mémoire et leurs caractéristiques
- Développer des stratégies de mémorisation basées sur les principes neuroscientifiques
- Appliquer des techniques de mémorisation avancées pour différents types d'informations
- Renforcer sa motivation et sa persévérance pour optimiser son apprentissage
Profil des bénéficiaires
- Collaborateurs et managers souhaitant mémoriser davantage d'informations.
- Aucun
Contenu de la formation
Les fondements de la mémoire et de la mémorisation
- Le fonctionnement du cerveau et les mécanismes de la mémoire
- Les différents types de mémoire et leurs applications
- Les facteurs qui influencent la mémorisation et l'oubli
Développer des stratégies de mémorisation efficaces
- Les principes de base de la mémorisation et des techniques d'apprentissage
- La méthode des loci et la création de palais de la mémoire
- Les techniques de mémorisation visuelle et auditive
Appliquer des techniques de mémorisation avancées
- La technique du chunking et la mémorisation de nombres et de listes
- La technique de la chaîne et la mémorisation de noms et de visages
- La technique de la mémoire associative et la mémorisation de concepts complexes
Renforcer sa motivation et son apprentissage
- Le rôle de la motivation et de la persévérance dans la mémorisation
- Développer des stratégies d'apprentissage efficaces et personnalisées
- Gérer son stress et son anxiété pour optimiser sa mémoire
Intégrer la mémoire performante dans son quotidien professionnel
- Appliquer les techniques de mémorisation aux situations professionnelles concrètes
- Développer une routine de travail favorable à la mémorisation
- Renforcer sa confiance en soi et son efficacité professionnelle grâce à une mémoire performante
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence
- Exercices de mise en pratique sous supervision du formateur
- Formulaires d'évaluation de la formation
- Attestation de suivi de l’action de formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Diaporama projeté
- Manuel remis aux participants
Qualité et satisfaction
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
Accessible aux personnes en situation de handicap en fonction de la salle mise à disposition par le client.