RESILIENCE ET FORCE MENTALE
Rester confiant, stable et agile en situations difficiles
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Formation créée le 13/06/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
La force mentale constitue un prérequis pour réussir quel que soit le domaine. Elle permet aux leaders de rester confiants, stables et agiles et de prendre des décisions avec discernement et stratégie en situations difficiles. Dans un monde professionnel présentant des défis toujours plus complexes, elle s’impose comme la pierre angulaire du leadership d’aujourd’hui et de demain.
Objectifs de la formation
- Gérer ses priorités avec stratégie
- Agir avec persévérance et autodiscipline
- Asseoir sa confiance en soi
- Prendre du recul, préserver sa sérénité intérieure et son discernement
- Faire face aux relations difficiles avec assertivité, diplomatie et habileté
- Faire face aux défis avec agilité et résilience, en gardant un état d’esprit constructif
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout salarié, quel que soit le secteur d'activité ou la fonction.
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
-
Focalisation
- Clarifier sa vision & sa mission
- Agir avec stratégie et autodiscipline
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Confiance en soi
- Acquérir des clés pour développer son estime de soi, sa confiance en soi et son affirmation de soi
- Asseoir une posture charismatique
-
Self Défense
- Acquérir des techniques de « self défense » en situation dégradée : préparation mentale et comportementale
- Gérer les personnalités difficiles et répondre aux attitudes « négatives »
-
Résilience
- Apprendre à cultiver lâcher-prise et sérénité
- Acquérir l’état d’esprit des personnes qui vont de l’avant avec ouverture et optimisme
Équipe pédagogique
Formation animée par un formateur expert de l'équipe de Franck Viscuso Training
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence
- Exercices de mise en pratique sous supervision du formateur
- Formulaires d'évaluation de la formation
- Attestation de suivi de l’action de formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Diaporama projeté
- Manuel remis aux participants
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants via le questionnaire d'évaluation
Capacité d'accueil
Entre 2 et 10 apprenants
Délai d'accès
3 semaines
Accessibilité
Accessible aux personnes en situation de handicap en fonction de la salle mise à disposition par le client.